Высокий гемоглобин у мужчин
Повышенный гемоглобин у мужчин не является заболеванием, однако может стать причиной некоторых отклонений, осложнений, а также плохого самочувствия. Необходимо держать уровень гемоглобина в норме, вне зависимости от пола или возраста. Значительное расхождение количества гемоглобина может пагубно сказаться на здоровье. Поэтому важно знать, чем опасен повышенный гемоглобин у мужчин, и способы его нормализации. Именно об этом и пойдет речь в нашей статье. Но прежде чем перейти к рассмотрению вопроса о повышенном уровне гемоглобина в крови у мужчин необходимо разобраться с основными понятиями и явлениями, имеющими место в нашем организме.
Что означает уровень гемоглобина?
Гемоглобин – соединение, содержащееся в эритроцитах и ответственное за перенос кислорода к каждой клетке нашего организма и унос углекислого газа наружу.
Если уровень гемоглобина повышен, значит, количество транспортируемого кислорода больше нормы.
Средняя норма гемоглобина для взрослых мужчин варьируется от 14 до 16 г/дл. Иногда показатель измеряется в г/л. Тогда значение, соответствующее единице измерения г/дл необходимо умножить на 10.
Не стоит жестко привязываться к названной норме. Например, гемоглобин 170 у мужчин хоть и больше, чем установленный интервал, однако, не является поводом для лечения. Уровень гемоглобина может варьироваться в течение дня, а также в зависимости от состояния окружающей среды и характера климата. При получении анализа, незначительно отклоняющегося от нормы (до 20 г/л) необходимо внести лишь небольшие коррективы в питание и образ жизни.
к оглавлению ↑Симптомы повышенного гемоглобина у мужчин
Признаки того, что чрезмерно повысился гемоглобин, одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Основные симптомы, по которым можно заподозрить отклонение:
- слишком быстрая утомляемость;
- постоянная слабость;
- ухудшение зрения;
- потеря аппетита;
- отклонения в работе мочеполовой системы;
- изменение цвета кожи (бледность или наоборот покраснение);
- повышенная вязкость крови (определяется после сдачи анализа крови).
Причины
- Активный спорт
Очень часто уровень гемоглобина повышается у мужчин, ведущих активный образ жизни, а также находящихся длительное время на открытом воздухе в виду своей профессии. Сюда же относится альпинизм, скалолазание, велосипедный и другой активный спорт.
Эта причина обусловлена тем, что при занятии спортом на открытом воздухе, в легкие попадает большое количество кислорода, и соответственно уровень гемоглобина повышается.
- Высокогорная местность.
Причина повышенного гемоглобина у мужчин может быть связана с проживанием в местности намного выше уровня моря. Это можно объяснить тем, что воздух при поднятии над уровнем земли разряжается, организму необходимо больше кислорода для нормальной работы. Поэтому уровень гемоглобина увеличивается, чтобы скомпенсировать недостаток кислорода. Такой показатель является нормой для людей, живущих в подобных условиях.
- Постоянное курение.
Ткани организма постепенно обедняются кислородом в результате длительного курения. Поэтому увеличенный уровень гемоглобина стремится нормализовать ситуацию.
- Легочная недостаточность.
- Сердечно-сосудистая недостаточность.
- Отклонения работы ЖКТ, который отвечает за всасывание витамина B12 в организм.
- Врождение нарушения в работе сосудов и сердца.
- Непроходимость кишечника.
- Нехватка витамина B12.
- Недостаток фолиевой кислоты.
- Слишком большое содержание глюкозы в связи с сахарным диабетом.
Если ни одна из причин вам не подходит и самостоятельно определить, почему повышен гемоглобин в крови у мужчин, достаточно трудно, необходимо обратиться к врачу.
к оглавлению ↑Как снизить гемоглобин в крови у мужчин?
Перед тем, как понизить высокий гемоглобин у мужчин, необходимо задуматься, какая первопричина вызвала такое отклонение. Ведь повышенный уровень гемоглобина – это не заболевание, а только симптом, лечение которого без устранения главной причины, невозможно.
Традиционное лечение повышенного гемоглобина у мужчин основано на приеме препаратов, разжижающих кровь. Это, к примеру, Трентал, Кардиомагнил или обыкновенный аспирин.
Однако, и без медицинского лечения можно нормализовать уровень гемоглобина специальным питанием.
Питание при повышенном гемоглобине у мужчин должно исключать продукты, богатые железом, белком, гречку, жиры. Почитайте статью "Какие продукты повышают гемоглобин".
Из продуктов, содержащих большое количество ненужного в данном случае железа, можно выделить красное мясо, красные овощи (особенно свеклу), сухофрукты, сухие грибы, красные ягоды.
Почему высокий гемоглобин у мужчин не может оставаться без лечения?
Увеличенный уровень гемоглобина в крови зачастую становится причиной инсультов и инфарктов. Также он может спровоцировать возникновение тромбов и так называемых бляшек – места с повышенной плотностью в крови. Они же затрудняют циркуляцию крови и могут стать поводом для появления таких опасных заболеваний, как тромбофлебит и тромбоэмболия.
А вы знаете чем опасен низкий низкий гемоглобин для человека?
Помните, что кровь течет по всему организму, а гемоглобин питает кислородом каждый орган. Поэтому для того, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо поддерживать состав крови в должном положении. А сделать это можно под наблюдением хорошего врача. Он без труда подскажет, что делать, если повышен гемоглобин у мужчин и чем вызвано такое нарушение конкретно в вашем случае.