Когда необходимо принимать статины. Обзор препаратов, свойства, натуральные заменители
При повышенном холестерине риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в разы. Для предотвращения опасных состояний и уменьшения отложений в сосудах крови применяются лекарственные препараты - статины от холестерина. Однако, их прием назначается не каждому пациенту, а только в тех случаях, когда риск ССЗ слишком высок или другие методы не помогают. Это объясняется тем, что статины для снижения холестерина наряду с полезными свойствами имеют множество серьёзных противопоказаний. Так что в каждом конкретном случае приём статинов должен быть взвешен и обоснован.
Cтатины от холестерина: польза и вред
Статины - это группа лекарств, направленная на уменьшение общего холестерина в крови, липопротеидов низкой плотности (так называемый плохой холестерин) и триглицеридов, а также на увеличение липопротеидов высокой плотности, так называемых "хороших" липопротеидов, которые отправляют избыток холестерина на дальнейшее расщепление в печень.
Как лекарства статины от холестерина были открыты в 70-х годах 19-го столетия. Они классифицируются на четыре группы в зависимости от механизма воздействия:
- Ловастатин, симвастатин, правастатин.
- Флувастатин.
- Аторвастатин.
- Розувастатин (новое поколение).
Статины последнего поколения являются более эффективными по сравнению с первыми тремя группами. Они назначаются в случае безрезультативности от применения других средств. В отличие от других лекарств препараты от холестерина нового поколения способны даже уменьшать размеры атеросклеротических бляшек. Тогда как остальные средства могут только препятствовать их дальнейшему росту.
Цена лекарств последних разработок также значительно выше, чем более старых препаратов. Для сравнения цена Ловастатина составляет 300 рублей, а аналоги Розувастатина можно найти по 1000 рублей.
Негативная сторона применения статинов обусловлена множеством побочных эффектов, самые опасные из которых:
- ослабление или болезненность мышц - миопатия;
- как следствие пункта выше, риск развития рабдомиолиза - разложение мышечных тканей, которое опасно закупоркой почечных каналов продуктами распада и появлением почечной недостаточности.
Кроме того, печень неизбежно страдает от приёма статинов, что выражается повышенной активностью её ферментов. Так что вопрос, какие статины самые безопасные для печени, все ещё остаётся без ответа.
Среди менее опасных, но также неприятных побочных эффектов выделяют бессонницу, головные боли, метеоризм, проблемы со стулом, рвоту, тошноту и т.д. Эти последствия развиваются чаще, чем вышеописанные серьезные отклонения, и пропадают вскоре после прекращения приёма статинов.
Станины в препаратах для снижения холестерина тем более опасны, чем больше дополнительных факторов риска присутствует у пациента. К ним относят:
- пожилой возраст;
- употребление алкоголя;
- приём антибиотиков;
- хронические заболевания;
- дефицит питания;
- хирургические операции.
Если есть возможность достичь снижения холестерина без статинов, лучше избежать приема лекарств.
Обзор лекарств-статинов
Как мы уже говорили выше, все лекарства на основе статинов классифицируются на четыре поколения. Разумеется, чем старше поколение, тем более новые разработки были заложены в основе его рецептуры. В то же время более современные средства и стоят дороже. Конкретный ответ на вопрос, какие статины лучше принимать при холестерине, необходимо решать совместно с врачом.
Первое поколение включает в себя такие препараты, как Ловостатин, Симвастатин, Правастатин. Надо сказать, что торговых марок, которые выпускают эти средства под другими названиями намного больше. Поэтому обращайте внимание на состав препарата, в котором будет указано основное действующее вещество.
Второе поколение статинов представлено препаратами на основе Флувастатина. По сравнению с первым поколением они дольше положительно воздействуют на кровь, а также имеют большую эффективность и концентрацию в крови.
Третье поколение включает в свой состав Аторвастатин. Они не только уменьшают «вредный» холестерин, но и увеличивают «полезный».
Четвертое поколение представлено лекарством Розувастатин. В этих препаратах на сегодняшний день наиболее оптимально соотношение эффективного воздействия и безопасности влияния на организм. В то же время избежать побочных эффектов совсем по-прежнему не удается, и при приеме данных лекарств увеличивается риск заболеваний почек и сахарного диабета. Поэтому в ответ на вопрос, какие статины самые безопасные и эффективные, можно сказать, что последнее поколение, безусловно, являются самыми лучшими представителями статинов, но вред от их приема остался и по сей день.
Сравнивая препараты 1-го и 4-го поколений, можно сказать, что цена последних в разы больше, а дозировка меньше, поэтому, что лучше - Симвастатин или Аторис, стоит выбирать, исходя из нескольких позиций, включая собственный достаток, аллергические реакции и риск инфаркта.
Также существуют лекарства, не зарегистрированные в качестве самостоятельной марки: например, новостатин таблетки для понижения холестерина. Доверять производителю или нет в данном случае, решать вам.
Cтатины в продуктах питания
Натуральные аналоги статинов встречаются в продуктах питания, к счастью, они не обладают такими побочными средствами, как синтетические лекарства, и не навредят вам при правильном употреблении и отсутствии аллергии.
- Аскорбиновая кислота
Различными медицинскими исследованиями показана взаимосвязь риска ССЗ и употребления витамина С. Пополнить его запас в организме достаточно просто: вы найдете аскорбиновую кислоту в компоте из шиповника, квашенной капусте, цитрусовых, болгарском перце, черной смородине и облепихе. Если дефицит витамина С слишком велик, на помощь придут различные пищевые добавки на основе аскорбиновой кислоты.
- Ниацин
Витамин B3, PP и ниацин – это все названия одного и того же витамина, который содержится в злаковых культурах, молоке, зелени и мясе. Они являются что ни на есть природными статинами от холестерина. Единственное, что нужно быть осторожным с употреблением мяса, так как оно само по себе является источником холестерина. Следует выбирать нежирные сорта мяса, а лучше птицу (курицу, индейку), и перед употреблением в пищу убирать жирные части (кожицу, прослойки сала).
- Поликазанол
Это натуральное средство производится из сахарного тростника, и является не столько продуктом питания, сколько натуральным лекарственным препаратом. Поликозанол купить можно в аптеке или в специализированных магазинах в виде капсул. Кроме того, что это вещество уменьшает высокий холестерин, оно способствует уменьшению триглицеридов, лишнего веса и стабилизации высокого артериального давления.
- Омега-3 жирные кислоты
Натуральные статины в достатке содержатся в рыбе и рыбьем жире в виде омега-3 жирных кислот. Кроме холестерина они уменьшают и уровень триглицеридов. Если вам не нравится на вкус рыбий жир, вы вполне можете заменить его на идентичные капсулы, которые можно найти в аптеке. Также не забывайте баловать себя жирной рыбкой: селедкой, лососем, макрели, сазаном и т.д. Еще лучше, если вы сможете полностью заменить жирное мясо на жирную рыбу.
Растительные масла – еще один продукт, который содержит омега 3 и снижает холестерин. Яркий представитель этих масел – льняное, оно издавна известно своей способностью снижать риск инфарктов, воспалений и образования тромбов.
- Куркумин
Другое название этого вещества – канадский желтокорень, это всеми нами известная приправа «куркума», которая используется для придания пище желтого цвета и тонкого индийского вкуса. Кроме того, что куркума относится к статинам природным, ее регулярное употребление способно в целом предотвратить различные проблемы сердечно-сосудистой системы.
- Чеснок
В вопросе, как снизить холестерин без статинов, чеснок известен своими свойствами. В большей степени он снижает ЛПНП и ЛПОНП, избыток которых и вызывает различные заболевания и отклонения в работе сердечной сосудистой системы. Избыток чеснока может вызвать различные противопоказания, поэтому слишком увлекаться им тоже не рекомендуется.
- Клетчатка
Природные заменители статинов встречаются в пище, обогащенной клетчаткой. К такой относятся злаковые крупы (например, овес и ячмень), бобовые, некоторые овощи (особенно морковь), фрукты (яблоки, авокадо), ягоды. В организме клетчатка является натуральным аналогом статинов: она захватывает лишний холестерин и отправляет его на переработку, препятствуя всасыванию и отложению в крови.
Помните, что мало искать и употреблять статины в продуктах, для достаточного уменьшения холестерина в крови, вам следует правильно питаться и регулярно вести здоровый образ жизни.
Если вы или ваши близкие уже пробовали в деле природные статины для снижения холестерина, отзывы и рекомендации оставляйте внизу статьи в комментариях. Будем очень рады узнать о ваших результатах.
Будьте здоровы!
